Pies apestosos: ¿qué hacer? Causas, consejos y soluciones
Qué hacer con los pies apestosos?
Te quitas los zapatos al final de un largo día y ahí está de nuevo: ese penetrante e incómodo olor a sudor. Pies apestosos (en términos médicos bromhidrosis llamada así) es un problema común que puede causar bastante vergüenza. Afortunadamente, es muy fácil de solucionar si sabes de dónde procede realmente el olor.
Qué hacer con los pies apestosos (La respuesta rápida)
Para deshacerte definitivamente de los pies apestosos, no necesitas enmascarar el olor, sino atajar las bacterias y el sudor. Sigue este eficaz plan de 2 pasos:
Acaba con las bacterias de tus zapatos: Espolvoree polvo antibacteriano para calzado (como por ejemploPediFris® Classic) en su calzado. Así se eliminan las bacterias y los hongos responsables del olor acre.
Detiene el flujo de sudor: Utilice un spray antitranspirante para los pies (por ejemploPediSpray) para calmar las glándulas sudoríparas hiperactivas. Menos sudor significa que no hay más caldo de cultivo para nuevas bacterias.
ℹ️ Asegurar una buena higiene: Lávese y séquese bien los pies (especialmente entre los dedos) y use calcetines transpirables, de algodón o lana.
Por
Judith de Jong, Responsable de contenido, PediFris®
Revisado médicamente por Sébastian Deqidt, podólogo
· Actualizado el 26 junio 2026
El mal olor de pies se debe a que las bacterias descomponen el sudor. PediSpray® frena la sudoración en la piel (Regular 15 %, Strong 20 %), mientras que PediFris® Classic mantiene los zapatos secos y sin olores. Juntos combaten el olor desde la raíz.
Recomendado contra el mal olor de pies: PediSpray® antitranspirante + PediFris® Classic
Qué hacer contra el mal olor de los pies
Así te librarás del mal olor de los pies
El mal olor de pies (bromhidrosis) no suele deberse a una mala higiene, sino a que las bacterias descomponen el sudor de la piel, lo que produce el olor característico. Menos sudor significa menos alimento para esas bacterias. Por eso, lo que mejor funciona es un enfoque en dos pasos: frenar la sudoración en la piel y mantener el interior del calzado seco.
Paso 1
Reduce la sudoración con PediSpray®
Aplica PediSpray® por la noche sobre los pies limpios y secos. Las sales de aluminio frenan la sudoración: menos sudor, menos alimento para las bacterias causantes del mal olor. Empieza con Regular (15 %); en caso de olor persistente, utiliza Strong (20 %).
Paso 2
Mantén el calzado seco con PediFris® Classic
Espolvorea por la mañana el polvo PediFris® Classic en tus zapatos. Absorbe la humedad y elimina las bacterias del forro que causan el mal olor, de modo que el propio zapato también se mantenga fresco.
Paso 3
Alterna el calzado y deja que los zapatos se aireen
No uses los mismos zapatos dos días seguidos; déjalos secar durante 24 horas. Los calcetines limpios de algodón o lana y, en la medida de lo posible, el calzado abierto ayudan a evitar el mal olor.
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08 jun. 2026
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Qué son los pies apestosos?
Mucha gente piensa que el sudor fresco huele, pero esto es una fábula. De hecho, ¡el sudor fresco es prácticamente inodoro!
El hedor típico de los pies apestosos sólo se produce cuando las bacterias y los hongos (que viven de forma natural en la piel) entran en contacto con el sudor y las células muertas de la piel.
En cuanto se deshacen, se desprende un olor acre. Y como tus pies están encerrados todo el día en zapatos calientes y húmedos, inconscientemente creas la mayor pereza para estos organismos.
Elimine el olor de sus zapatos con PediFris® Classic
¿El error más común en la lucha contra los pies apestosos? Lavarse los pies, ¡pero olvidarse de los zapatos! Siempre y cuando los bacterias y hongos todavía viven en el forro de tus zapatillas deportivas o zapatos de trabajo favoritos, el olor vuelve con la velocidad del rayo en cuanto te los vuelves a poner.
Con PediFris® Classic Este potente polvo esparcidor no cubre nada con una capa de perfume, sino que elimina activamente estos agentes causantes del mal olor.
Cómo funciona: Basta con espolvorear media cucharadita de polvo en los zapatos antes de ponérselos. El polvo hará su trabajo durante el resto del día, por lo que podrá quitarse los zapatos sin preocupaciones.
Se acabó la vergüenza cuando se te caen los zapatos
Quítate los zapatos con confianza estés donde estés.
PediSpray® Spray para Pies: Pies Secos, Menos Sudor
Para completar el tratamiento, debemos asegurarnos de que los pies permanecen secos. Donde un desodorante estándar se limita a rociar una capa (temporal) de perfume sobre el olor, es PediSpray® un potente antitranspirante.
Las sales de aluminio de alta calidad del spray calman de forma segura las glándulas sudoríparas hiperactivas. Como resultado, la producción de sudor disminuye y los pies permanecen maravillosamente secos. Sin sudor, las bacterias y los hongos no tienen nada que descomponer, y sin descomposición.... ¡no hay olor!
Aplicación Pulverice PediSpray® por la noche antes de acostarse sobre los pies limpios y secos (no olvide las zonas entre los dedos). Utilizar de 4 a 6 pulsaciones y dejar que la piel se seque completamente al aire.
Operación: Después de una aplicación, se garantiza que sus pies permanecerán secos y frescos hasta 5 días. Utilícelo a diario durante la primera semana y luego aumente fácilmente a una o dos veces por semana.
La combinación 1-2 definitiva contra el mal olor
Pies secos y calzado 100% libre de bacterias.
El Resultado: Pies frescos, zapatos sin olor y confianza recuperada.
Si tratas sólo tus pies o sólo tus zapatos, sigues luchando contra el sesgo.
A través de la combinación de oro de PediFris® Classic(para sus zapatos) y PediSpray(para tus pies), rompes este círculo vicioso de una vez por todas.
Disfruta de unos pies limpios y secos todos los días y de unos zapatos que ya no huelen a vieja quesería.
Combate el mal olor de los pies desde la raíz.
El olor a pies malolientes solo desaparece si se frena la sudoración y se mantienen los zapatos secos. PediSpray® se encarga de lo primero en la piel, y PediFris® Classic, de lo segundo en el interior del zapato. Juntos, mantienen tus pies y tus zapatos frescos durante todo el día.
Preguntas frecuentes sobre los pies apestosos
Respuestas a las preguntas más frecuentes sobre las causas (bromhidrosis), desodorante frente a antitranspirante, olores como el amoníaco, calcetines, infecciosidad y cuándo acudir al médico de cabecera.
¿Qué es la bromhidrosis (pies apestosos) y cómo se produce el olor?
Los pies malolientes —denominados médicamente a menudo bromhidrosis— se producen cuando las bacterias y los hongos de la piel entran en contacto con el sudor y las escamas cutáneas. El sudor fresco apenas huele por sí mismo; el olor penetrante se debe a que los microorganismos descomponen el sudor y liberan sustancias volátiles.
El calor, la humedad y el calzado cerrado (a menudo sintético) potencian ese efecto: los pies y los zapatos se convierten en un efecto invernadero en el que el olor se intensifica más rápidamente.
¿Por qué no basta con un desodorante de pies?
Un desodorante de pies convencional solo enmascara: el perfume se superpone al olor, pero la producción de sudor y las bacterias en el calzado siguen ahí.
Para un enfoque más duradero, necesitas un antitranspirante sobre la piel —como PediSpray®— que ayude a calmar las glándulas sudoríparas hiperactivas. Combínalo con PediFris® Classic en el calzado para combatir las bacterias y los hongos causantes del olor desde la raíz.
Por qué a veces huele a amoníaco o a "pis de gato"?
Ciertas cepas de bacterias en el calzado húmedo y mal ventilado descomponen el sudor en sustancias que desprenden un olor similar al amoniaco —a menudo descrito como «olor a orina de gato». Ese olor se impregna en el forro y las fibras.
PediFris® Classic actúa sobre las bacterias del calzado y ayuda a reducir este olor persistente, especialmente en combinación con unos pies más secos (menos sudor = menos alimento para las bacterias).
¿Qué calcetines y zapatos son los más inteligentes para los pies apestosos?
Elige calcetines de materiales transpirables: algodón, bambú o lana (merina). Evita los sintéticos que retienen el sudor, como el poliéster, como material principal.
Alterna el calzado: no uses el mismo par dos días seguidos y deja que los zapatos se sequen al menos 24 horas. Así, el interior se mantiene menos húmedo y menos propicio para las bacterias causantes del mal olor.
¿Son contagiosos los pies apestosos?
¿Cuándo debo acudir al médico de cabecera?
Para la mayoría de las personas, el mal olor de pies se puede mejorar fácilmente en casa con los productos y hábitos adecuados. Acude al médico de cabecera si tienes dolor, heridas abiertas, signos de una infección grave o si tienes diabetes y tienes dudas sobre tus pies.
En caso de molestias persistentes y extremas, el médico también puede plantearte otras opciones (por ejemplo, en caso de hiperhidrosis grave).
Sobre el autor y fuentes
Redactado por Judith de Jong (Responsable de contenido, PediFris®) y revisado médicamente por Sébastian Deqidt, podólogo. Nos basamos en la práctica del cuidado de los pies y en las fuentes médicas que se indican a continuación.
¿Tienes dudas sobre una molestia persistente, una uña con hongos, pie de atleta o sudoración excesiva? Consulta a tu médico, podólogo o pedicuro.
Fuentes
- Manual MSD: Sudoración excesiva (hiperhidrosis) — www.msdmanuals.com
