Prevenir y tratar la callosidad en los pies

Eliminar callos en los pies: guía completa

Eliminar los callos de tus pies puede ser un desafío, pero con las técnicas y productos adecuados volverás a tener pies suaves al tacto. En este artículo aprenderás cómo se forman los callos, cómo eliminarlos de forma segura por ti mismo y cuándo es mejor acudir a un podólogo.

¿Qué son los callos en los pies?

Los callos (callosidades) son una reacción natural de protección de tu piel ante la presión y la fricción. En zonas con mucha carga, como debajo del talón, la bola del pie o los dedos, tu piel produce células adicionales. Esta capa engrosada y endurecida actúa como un cojín y protege contra ampollas y daños.

Una capa fina de callos bajo tus pies es normal e incluso útil. Solo cuando se vuelve demasiado gruesa o causa dolor, es momento de actuar.

¿Cómo se forman los callos?

Los callos se forman cuando las células de la piel se producen más rápido de lo que se desprenden. Esto ocurre por presión y fricción repetidas, por ejemplo, por zapatos demasiado ajustados, una postura incorrecta del pie o caminar mucho. La epidermis se engrosa como protección.

Causas de los callos: presión, fricción y humedad

Factores que agravan la formación de callos: calzado estrecho o mal ajustado, deformidades del pie como el hallux valgus, y pies sudorosos. La humedad suaviza la piel y aumenta la fricción. Con PediSpray® fortaleces la piel y reduces el sudor en los pies, previniendo también los callos.

Síntomas de los callos: cómo reconocerlos

Los callos se reconocen por endurecimiento, coloración amarilla y aspereza. A menudo se forman por presión excesiva debido a calzado inadecuado, pies planos o sobrepronación. Pueden causar molestias al caminar, grietas y fisuras en los pies o talones.

¿Callo o juanete?

Un callo (ojo de gallo) es un pequeño engrosamiento redondo que crece hacia adentro, a menudo en los dedos o en el lateral de la planta del pie. El callo es un engrosamiento más amplio de la capa superior de la piel. En caso de duda, consulta a un podólogo.

Eliminar callos por ti mismo: plan de pasos

Material necesario: agua tibia, jabón suave, lima para callos o piedra pómez, toalla, crema para pies.

1. Remojar los pies – 10–15 minutos en agua tibia con jabón para suavizar la piel.
2. Limpiar y secar – lavar los pies y secarlos bien.
3. Limar los callos – con lima para callos o piedra pómez limar suavemente en movimientos descendentes. No presionar demasiado.
4. Hidratar – aplicar crema para pies para mantener la piel flexible.

Usa siempre una lima para callos adecuada para pies. Trabaja con paciencia y detente si duele.

¿Callos persistentes? Acude al podólogo

¿Callos en lugares difíciles o que no desaparecen? Un podólogo tiene herramientas profesionales y puede asesorarte sobre el cuidado del pie para evitar que vuelvan a aparecer. Busca un podólogo en pedicure.nl.

Prevenir callos con PediSpray®

Con PediSpray® (alcohol de alcanfor) fortaleces la piel y reduces la formación de callos. También ayuda contra los pies sudorosos. El uso regular mantiene tus pies en mejor estado.